Une journée au spa… sans sortir de la maison

Journée au spa sans sortir de la maison

On ne vous encouragera jamais assez à prendre du temps pour vous, ne serait-ce que pour fabriquer vos propres produits ou pour les utiliser.

Aujourd’hui nous vous proposons un moment détente comme au spa et ce, sans sortir de chez vous. Dans la douceur familière de votre chez vous, vous contrôlez tout: silence complet ou musique de votre choix, bougie (que vous aurez confectionnée) pour la flamme reposante ou pour les effluves envoûtants, lumière tamisée, lumière normale ou noir complet, diffusion d’huiles essentielles…

Si les solitaires apprécieront ces moments retranchés, cela n’en demeure pas moins une activité qui peut être faite à plusieurs: entre amies, en couple, entre mère et fille…. A vous de faire de cette activité le moment qui vous comblera le plus!

Au programme: laits de bain, sels de bain ou sels exfoliants, masque à l’argile, huiles à massage et crème rafraîchissante pour les pieds.

D’abord: un bain ou une douche pour relaxer

On commence par prendre un classique bain chaud. Pour ceci nous vous proposons de tester un de nos laits de bain ou notre recette de sels de bain à personnaliser.

Laits de bain Comment faire des sels de bain

Si vous préférez le jet revigorant de la douche, vous apprécierez notre recette de sel exfoliant.

Recette du sel exfoliant

Sels exfoliants
Sels exfoliants

Ingrédients

 

Ustensiles

 

Étapes à suivre

1. Peser les huiles et mettre de côté. Peser les huiles essentielles et mettre de côté. Enfin peser le sel et mettre de côté.

2. Peser le savon à la glycérine et le mettre à fondre au bain-marie (pour voir comment faire un bain-marie, cliquez ici). Attention de ne pas surchauffer.

3. Une fois fondu, retirer le savon à la glycérine du feu. Si vous utilisez un colorant, il est temps de l’ajouter. Mélanger.

4. Ajouter l’huile, le sel et le mélange d’huiles essentielles au savon fondu et fouetter avec un mini-fouet électrique (batteur à œufs).

5. À l’aide d’une cuillère, remplir les moules individuels avec le mélange. Pour vous assurer leur uniformité, prendre soin d’appliquer une légère pression: cela élimine les bulles d’air.

6. Laisser reposer pour que le tout durcisse. Mettre au frigo pour accélérer le processus si désiré. Une fois que le tout est bien figé, démouler.

7. Conserver dans un endroit frais et sec. Pendant les chaleurs d’été il est préférable de les garder au réfrigérateur pour conserver la fraîcheur et éviter un rancissement prématuré.

8. Utiliser sous la douche en faisant des mouvements circulaires en partant des pieds et en remontant progressivement. Insister si désiré sur les zones sèches (coudes, pieds etc….)

9. Rincer. Si vous souhaitez terminer sur une note énergisante, vous pouvez finir avec un jet d’eau froide.

Ensuite, un soin localisé: le masque à l’argile

Après ce bain ou cette douche qui, nous l’espérons, vous aura plongé dans une bulle de détente, nous allons procéder à un soin localisé: le visage. Il parait qu’un état de détente peut se lire sur le visage de n’importe qui… En plus votre peau sera nettoyée en profondeur.

Masque d'argile

Après le masque, un massage!

Voici la partie fun de ce moment spa: le massage!

Si vous profitez de ce moment seul(e), prenez le temps de vous masser les pieds, les mollets et les cuisses. Continuer sur le ventre, les bras, les mains et le cou. En couple, massez-vous à tour de rôle en des gestes doux et affectueux. Laissez libre cours à votre imagination et voyez comment évolue la situation…

Ingrédients

 

Mélange sensuel

Mélange relaxant

 

Mélange pour sportifs

 

Ustensiles

 

Étape à suivre

1. À l’aide du cylindre gradué, mesurer vos huiles végétales (sésame, noyau d’abricot et macadamia).

2. Verser les huiles dans la bouteille.

3. Choisir un des mélanges d’huiles essentielles. Avec la pipette graduée faites le mélange dans un ramequin, ajouter à la bouteille. Placer la pompe et brasser vigoureusement.

4. Votre huile est prête, bon massage!

La touche finale: la crème rafraîchissante pour les pieds

On finit avec un petit soin pour les pieds: une crème hydratante et rafraîchissante pour vos petons. Ils l’ont bien mérité, avouons-le.

Crème rafraîchissante pour pieds fatigués

Nous espérons que ce moment spa à la maison vous aura fait le plus grand bien. Libre à vous d’en user et d’en abuser, de le partager ou non.

Quel a été votre moment préféré? Comment vous sentiez-vous après? Qu’avez-vous l’habitude de faire lors de votre moment spa?


Commentaire

Une journée au spa… sans sortir de la maison — 2 commentaires

  1. bonjour,

    Jaimerais confectionner mes cadeaux de noël bientôt et je me demandais la duree de conservation des produits maison.

    Par exemple, je veux faire un exfoliant au sucre, un bain de lait de chèvre des trappeuses et votre baume a lèvre coco choco. J’aimerais savoir environ combien de temps cela sera bon et quel elle la meilleure facon de les conserver? Je nai malheureusement rien trouvé sur le sujet…

    Merci beaucoup et merci pour vos belle recette :)

    Patricia

    Patricia

  2. Bonjour Patricia,

    Répondre à votre question risque de dépasser un peu le cadre d’un simple commentaire, nous expliquons les principes de conservation des produits cosmétiques dans nos divers cours (comme celui de fabrication de crèmes et lotions).
    Sachez que la conservation dépend de nombreux facteurs, en autres des conditions dans lesquelles vous fabriquez vos produits, et c’est pour cela qu’il est très difficile de donner une durée de conservation. Les principes de base de la conservation sont répétés dans les recettes.
    Nos recettes donnent les agents de conservation à utiliser et les quantité, mais c’est difficile d’estimer la durée de vie du produit avec précision.
    En ce qui concerne les recettes qui ne viennent pas de chez nous, je ne peux pas répondre car je ne les connais pas.
    Pour notre recette de baume à lèvre, selon les conditions de fabrication et d’utilisation il peut se conserver plusieurs semaines à plusieurs mois.

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