Ce baume pour l’hiver vous permet de Respirer… Enfin!

Recette inspirée des baumes décongestionnants

L’hiver ne vous fera plus peur!

L’hiver n’est pas toujours une période évidente. Entre le froid, les déneigements incessants, les journées (beaucoup) plus courtes et autres joyeusetés, on n’est pas toujours en forme, loin de là! Et si en plus la santé en prend un coup, c’est la goutte qui fait déborder le nez. Dans ces moments-là, on n’espère qu’une chose : Respirer… Enfin! Eh bien, ce baume maison pour l’hiver devrait vous aider.

Formulé à partir d’huiles essentielles utilisées dans les baumes décongestionnants du commerce, il deviendra sans aucun doute votre meilleur ami pour l’hiver. En tous cas, nous, à Coop Coco, nous l’avons tous adopté. Vous verrez, conservé dans de petits contenants que l’on peut apporter partout pour une application dès que le besoin s’en fait sentir, ce baume maison est vraiment pratique!

En hiver, vous allez Respirer… Enfin!

Comment faire son baume maison pour l’hiver?

Avant de débuter

Ce baume est très concentré en huiles essentielles, car nous désirons profiter de leur volatilité pour aider les voies respiratoires. Pour cette raison, il est important de prendre les précautions suivantes :

  • Appliquer une mince couche sur le haut du thorax et du dos.
  • Ne pas appliquer sur une grande surface de peau.
  • Ne pas avaler.
  • Ne pas appliquer sur les yeux ou les muqueuses.
  • Laver les mains après utilisation.
  • Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes et aux enfants de moins de 7 ans.

Ingrédients

Recette de baume pour l'hiver

Ustensiles

Bon à savoir !

  • Il est possible de diminuer les quantités d’une ou de plusieurs huiles essentielles, si l’on désire un baume maison plus doux. Par contre, il est déconseillé de modifier les proportions de toute autre manière, en augmentant certaines quantités. Vous pouvez seulement les diminuer.
  • La préparation de cette recette demande une grande précision.
  • Il est possible de transformer ce baume en huile, en remplaçant la proportion de cire de candelilla, d’alcool cétylique et de fécule de tapioca par de l’huile de jojoba. Il faut ensuite faire chauffer les huiles pour dissoudre le menthol, laisser refroidir et intégrer les huiles essentielles.

Étapes à suivre

  1. Préparer et désinfecter le matériel ainsi que l’espace de travail.
  2. Dans le petit bol en inox, peser la cire, l’alcool cétylique et les huiles. Faire fondre à feu doux au bain-marie.Comment faire du baume
  3. Pendant ce temps, peser les cristaux de menthol dans un ramequin.
  4. Dans un autre ramequin, peser et mélanger toutes les huiles essentielles et l’oléorésine de romarin.
  5. Dans un troisième ramequin, peser la fécule de tapioca.
  6. Lorsque le contenu du bol est fondu, mélanger puis ajouter les cristaux de menthol. Bien mélanger pour dissoudre le menthol. Retirer le bol du bain-marie.Baume maison pour l'hiver
  7. Ajouter la fécule de tapioca et mélanger avec le mini-fouet pour disperser les grumeaux.
  8. Ajouter le mélange d’huiles essentielles. Mélanger à la spatule.
  9. Continuer de mélanger jusqu’à ce que cela refroidisse. Lorsque le mélange commence à figer sur les parois du bol, bien racler les bords et continuer jusqu’à ce que le mélange ait une texture crémeuse. À ce moment, verser le baume maison dans les pots.Recette de baume hiver
  10. Laisser figer à température de la pièce et mettre les couvercles une fois refroidi.

Conservation

Votre baume maison pour l’hiver se conservera durant plusieurs mois, voire un an.

 

 


Comments

Ce baume pour l’hiver vous permet de Respirer… Enfin! — 2 commentaires

    • Bonjour Sylvie,
      Merci pour tous vos messages! En effet, il faut se préparer à l’hiver!! Vous avez bien de la chance, vous avez encore un peu de répit, nous au Québec l’hiver a déjà bien commencé…
      Belle journée :)
      Audrey

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